A “bad trip” é uma sensação desconfortável decorrente do uso de alguma substância. Vem saber como prevenir e o que fazer durante uma viagem errada.
Sumário
- O que é uma “Bad Trip” de maconha?
- Por que a “Bad Trip” acontece?
- Quais são os fatores que levam a uma “Bad Trip”?
- Quais são os sintomas de uma “Bad Trip”?
- Por que não é necessariamente uma “Bad” passar por uma experiência difícil?
- Como prevenir uma “Bad Trip” de maconha
- Como sair de uma “Bad Trip”?
- Como você pode ajudar suas amizades em uma viagem desagradável?
- Por que o termo “Bad Trip” deve ser riscado do vocabulário?
Se você nunca passou por isso, é provável que conheça alguém que usou alguma substância e teve um efeito inesperado (e, às vezes, inverso ao proposto).
É o que chamam de “Bad Trip”. Uma sensação de desconforto, agonia e apreensão. A “viagem ruim” é um fenômeno resultante do uso de substâncias psicoativas, como, por exemplo, MDMA, cogumelos, LSD e daí por diante.
Mais adiante, vou explicar porque “Bad Trip” é um termo ultrapassado. Mas, desde já, vou usá-lo entre aspas, porque é uma expressão bastante comum.
No entanto, o tema é sério e já tem muitas pessoas estudando, trabalhando e produzindo conteúdos de qualidade.
Um exemplo legal é o Projeto Respire, um coletivo de Redução de Danos muito importante para a luta antiproibicionista no Brasil.
Embora seja uma experiência comum, não existe muita informação por aí que ajude a lidar com essa situação. Pensando nisso, esse texto tem três objetivos principais:
- Te ajudar a entender o que acontece com sua mente e seu corpo quando está sob um efeito indesejado depois do uso de maconha;
- Como agir durante a situação e como ajudar uma pessoa que está passando por isso;
- Mostrar como essa experiência pode ser uma janela importante para o autoconhecimento e a evolução.
Vamos lá?
O que é uma “Bad Trip” de maconha?
No filme “Bad Trip” (2021), da Netflix, dois amigos vivem diferentes situações inusitadas a caminho de Nova York.
O ponto auge da comédia é que os atores fazem pegadinhas e interagem com pessoas reais, que agem de forma inesperada. O filme criou uma analogia entre uma “viagem desagradável” e a reação inesperada das pessoas.
De forma geral, uma “Bad Trip” é quando o efeito de alguma substância, que era para ser bom e recreativo, deixa a pessoa tensa, desconfortável e incômoda.
No caso da maconha, pode acontecer de várias formas diferentes. Os sintomas mais comuns são: ansiedade, paranóias, pressão baixa, taquicardia, sudorese, mal-estar físico e crise de pânico.
Os relatos mais comuns são de sentir ansiedade e paranoia, ao invés da calma e do relaxamento que costumam sentir.
Em alguns casos, as pessoas sentem que perderam controle de suas ações e acham que não vão mais voltar ao normal.
É sempre bom lembrar que os efeitos de uma substância são diferentes para cada pessoa. Além do mais, também dependem de fatores internos e externos.
Por isso, as pessoas sentem a viagem de formas diferentes. No entanto, o que caracteriza uma “viagem ruim” é sentir sensações desagradáveis.
Por que a “Bad Trip” acontece?
Antes de mais nada, é fundamental ter ideia de que efeitos adversoas provenientes do uso de substâncias que afetam o sistema nervoso é algo que pode acontecer com qualquer pessoa.
A maconha é uma dessas substâncias. Inclusive, ela pode despertar quadros mais graves em pessoas que têm predisposição à esquizofrenia ou à paranoia.
Não estou falando isso para te deixar com medo. Pelo contrário, é para desenvolver sua consciência. Uma pessoa usuária que luta por sua liberdade individual precisa saber que o uso dessas substâncias têm um impacto no seu corpo.
Ao usar maconha ou outra substância, você assume automaticamente o risco dos efeitos que ela pode causar. Por isso, é fundamental ficar por dentro disso.
Ter uma experiência difícil é algo completamente normal e existem inúmeras razões para isso acontecer.
Quais são os fatores que levam a uma “Bad Trip”?
É díficil apontar com precisão quais são os fatores, já que com cada pessoa acontece de uma forma diferente.
No livro “Drug, set e setting“, Norman Zinberg escreveu os fatores que envolvem uma experiência com substâncias psicodélicas. Desde então, especialistas em drogas estudam esses termos.
- Drug ou, em português, “droga” refere-se à substância, à concentração e à pureza.
- Set ou “cenário” representa o estado mental e o humor das pessoas usuárias.
- Setting ou “ambiente” diz respeito ao espaço externo, físico e social.
Estresse e medo em um ambiente desagradável podem resultar em uma experiência desagradável.
No entanto, acredita-se que o uso de substâncias psicoativas vai expandir algo que você já estava sentindo.
Se você estiver sentindo ansiedade e consumir maconha, as chances de a Cannabis expandir essas sensações são maiores.
O ambiente que você está, além da qualidade e da quantidade do que você está consumindo, também pode ser um fator determinante para ativar uma “viagem ruim”.
Lembre-se que isso pode acontecer independentemente do quão experiente você for. A forma como você consome também pode influenciar.
Comer um brisadeiro ao invés de fumar, por exemplo, causa efeitos mais intensos e duradouros. Nós recebemos muitos relatos de pessoas experientes que passaram mal depois de ingerir um brigadeiro de maconha.
Quando você ingere a maconha por via oral, o efeito demora mais para bater e dura mais. Então, precisa dosar em pedaços bem pequenos e esperar o efeito bater antes de comer mais.
Quais são os sintomas de uma “Bad Trip”?
Os sintomas de uma “Bad Trip” variam bastante. No entanto, existem alguns sintomas mais comuns.
Um possível sintoma é a sensação de formigamento no rosto. Isso pode vir junto com suor excessivo, falta de ar, pressão baixa e palidez.
Quando você não sabe o que está acontecendo, é normal sentir medo. No entanto, se deixar levar pode fazer a ansiedade te dominar e proporcionar efeitos físicos no seu corpo.
Além disso, nosso estômago se relaciona ao sistema nervoso. Ficar com a cabeça cheia de ansiedade e paranoias pode levar algumas pessoas a vomitar ou desmaiar por pressão baixa.
É lógico, todos esses sintomas variam muito. Cada pessoa sente de uma forma diferente. Tudo depende dos seus fatores particulares.
Por que não é necessariamente uma “Bad” passar por uma experiência difícil?
A maconha não dá ansiedade, ela apenas expande um quadro de ansiedade que já existe aí dentro. Por isso, é importante prestar atenção na reflexão depois da “Bad Trip”.
Por pior que seja no momento, ela pode te levar a um novo patamar de autoconhecimento.
A única sequela que a “viagem ruim” pode deixar é a ressaca moral. Às vezes, ela vem acompanhada de pensamentos confusos e incompreensão.
Por isso, recomenda-se que você procure entender e resolver as questões que têm potencial de te deixar com ansiedade ou paranóia quando está sob o efeito de Cannabis.
Com certeza é inquietante a sensação de não saber o que está acontecendo com o corpo. Mas lembre-se que os efeitos vão começar a passar.
Não existe registro na história de alguma pessoa que morreu de overdose de maconha. Pode acreditar, você não vai ser a primeira.
Se isso está acontecendo mais vezes que o normal, é um sinal amarelo para você refletir sobre qual é a real causa e, eventualmente, procurar uma ajuda psicológica.
Mas não se desespere. Assim que você resolver a questão, os efeitos indesejados também vão sumir.
Boas dicas para quem está com alguma questão que precisa resolver
Bom, aqui estão algumas dicas para quem está (ou acreditar estar) com alguma questão que precisa resolver:
- Invista tempo na reflexão – repense sua vida, o que te aflige, seus hábitos de consumo de drogas.
- Procure ajuda profissional – terapia não tem contra indicação, caso não tenha dinheiro para uma consulta particular, existem vários atendimentos sociais (inclusive nas universidades) ou procure o SUS da sua região.
- Invista em você: alimentação saudável, atividades física frequentes, hobbies e meditação sem dúvida nenhuma ajudam em quadros de ansiedade.
Como prevenir uma “Bad Trip” de maconha
Você já sabe que “Bad Trip” pode ter muitos fatores e varia paa cada pessa. Por isso, é difícil assegurar qual método preventivo vai ser 100% eficaz.
De fato, não existe um método totalmente assertivo. Afinal de contas, a substância trabalha diretamente na mente das pessoas.
O que posso fazer é passar algumas dicas de como ficar mais calmo — o que é extremamente importante durante uma viagem errada.
Certifique-se que você está em um lugar confortável
Uma pessoa ficar muito chapada em um evento familiar, por exemplo, é a receita perfeita para despertar ansiedade.
Nessas horas, admita que você está sob o efeito de uma substância psicoativa e que os pensamentos ruins que podem aparecer são resultados dessa substância.
Ou seja, depois que o corpo metabolizar as substâncias, os efeitos vão sumir e tudo vai voltar ao normal.
Fique perto de pessoas que você gosta
Confia e que entendem a situação que você está passando. A presença de pessoas que você não tem intimidade pode te deixar menos relaxado e mais ansioso.
Vá para um lugar confortável
Uma boa dica também é ir pra um lugar confortável, seguro e só seu.
Só o fato de saber que você tem um cômodo ou um carro que você pode ficar sossegado te ajuda a não acumular ansiedade.
Coma bem e se hidrate
Por último, coma bem e se hidrate antes e durante o consumo de qualquer droga.
Água é uma excelente aliada na redução de danos, ela ajuda a reduzir o estresse metabólico no seu corpo e minimiza os efeitos indesejáveis do que pode estar te fazendo mal.
Não misture substâncias
Muitas vezes, o poliuso de substâncias, como por exemplo, cogumelos e maconha, podem desencadear uma “Bad Trip”.
Teste a substância antes do uso
Por fim, teste a substância antes do uso. Conhecer os componentes do que está usando ou, no caso da maconha, a quantidade exata de THC, é essencial para fazer um uso seguro.
Como sair de uma “Bad Trip”?
Como você já sabe, uma “Bad Trip” é muito difícil de prever e consequentemente, também é difícil de prevenir.
Pode acontecer do nada. Você pode estar fumando com amigos próximos em um local seguro e, mesmo assim, bater aquela onda errada.
E o que fazer quando está nessa situação?
Para sair de uma bad de maconha é fundamental manter a calma. Quando você perceber que isto está para acontecer, vá para um local confortável e se sente.
Ache um lugar que você possa ficar sossegado sozinho, beba água e respire.
Peça a seus amigos um suco ou outra bebida doce. Isso vai aumentar o nível de açúcar no sangue. Se durar muito, coma algo doce também. Chocolate ou biscoito podem ajudar naquele efeito de moleza.
Depois de se hidratar e elevar seu nível de açúcar, tente relaxar.
Foque no fato que os efeitos são temporários.
Ver TV e música é muito pessoal. Você pode relaxar fazendo isso e ser uma boa ideia. Feche seus olhos, se isso não te causar tontura ou náusea.
Quando você se sentir capaz, converse com uma pessoa que você gosta. Vá para um lugar aberto e tente se distrair. Quando você perceber, estará voltando ao normal.
Tomar um banho quente, relaxar e respirar bem devagar também são estratégias para sair de uma viagem desagradável.
Como você pode ajudar suas amizades em uma viagem desagradável?
Agora que você sabe como cuidar de si mesmo durante uma onda ruim, vamos aprender como cuidar das pessoas que você gosta.
Primeiro, mostre-se presente, mas não “sufoque”. É muito importante que a pessoa em crise nunca fique sozinha, mas uma pressão exagerada para que ela reaja a uma conversa pode ser mais estressante.
Pergunte se ela quer algo para beber ou comer ou se ele prefere ir para um outro lugar. Tente perceber ou até mesmo perguntar se a sua presença está melhorando a situação.
Se ela preferir ficar sozinha, não leve para o lado pessoal.
Uma viagem desagradável não é o fim do mundo, mas pode parecer. Nessas horas, lembre que isso é uma coisa comum, passageira e, caso ela não tenha uma condição pré existente, sem nenhum impacto permanente.
Manter o contato verbal também é importante. Durante a conversa, oriente sobre realidade partilhada. Isso ajuda a pessoa a relembrar o que é real dentro da sua viagem.
Por que o termo “Bad Trip” deve ser riscado do vocabulário?
A partir de agora não usaremos mais o termo “Bad Trip” no Mapa da Maconha. E o motivo é simples: a expressão traz a perceção de que a substância causa esse efeito.
Quando, na verdade, se sabe que ela apenas expande uma situação que a pessoa usuária já está passando ou sentindo.
No entanto, devido ao volume de buscas e a quantidade de dúvidas sobre o tema, usamos o termo “Bad Trip” ao longo do texto.
Mas é só para atender uma demanda e ajuda a esclarecer sobre esses efeitos indesejados. O objetivo também é mostrar o outro lado dessa viagem, que não é só ruim.
Esse também é um convite para que você passe a enxergar o tema com a responsabilidade e sob a perspectiva da redução de danos.
Para isso, recomenda-se o artigo das Girls in Green, que são especialistas nesse assunto e nos alertaram para falar sobre esse tema com mais responsabilidade (Obrigado, meninas!)
Agora que vocês já sabem como lidar com uma experiência difícil e como tirar o melhor dela, compartilhem esse texto com outras pessoas que têm medo do efeito da maconha ou que já passaram por essa situação.
O texto pode ajudar a entender melhor o que acontece e dar um próximo passo na busca do autoconhecimento.
Puts… Já entrei numa bad e foi pancada.
Acabei exagerando, e não sabia nada sobre redução de dandos.
Aprendi com o erro. kkkkk
Minha irmã sempre entra em paranóia quando fuma. E ela trava uma luta espiritual na cabeça dela, é algo surreal. E não era assim. O que pode estar acontecendo?
vai tomar no cu bando de maconheiro filho da puta
Como o texto disse, a maconha acaba expandindo o que tem dentro dela
rolou comigo ontem. já tinha rolado outras vezes, mas dessa vez estranhei porque foi num ambiente confortável e com uma pessoa que confio. mas to passando por alguma coisas na minha vida que acredito terem sido causadoras dessa vibe errada
sentiu pq, anjo?
paz
Tá puto incel?
Cara!!! Aconteceu exatamente isso comigo agora há pouco!! Essa “bad trip” (escrevi entre aspas pq lendo teu texto já percebi que o termo não se aplica à maconha) rolou agora há 1 hora + ou – e foi exatamente por isso que vim parar aqui nesse site , li o teu texto e estou postando esse comentário! Vc descreveu exatamente da forma como foi aqui aqui comigo! Eu fumo há uns 3 anos, uso de certa forma esporadicamente pois nunca fumei todos os dias, pois moro sozinho e de uma maneira geral nunca fiz fui muito de curtir a onda sozinho, pois sempre gostei de usar entre amigos ou com alguma parceria sexual (a maconha sempre foi afrodisíaca pra mim, a ponto de utilizá-la com muito mais frequência nas relações sexuais do que entre amigos). Portanto, sozinho usei pouquíssimas vezes na minha vida, embora sempre havia sido legal também, na praia, ou em casa mesmo…. À exceção de hoje durante a madrugada, caralho… Eu já venho faz um tempo sofrendo de ansiedade cardíaca (medo de ter infarto sem nunca ter sofrido com isso antes), às vezes esses pensamentos vem e desaparecem do nada… quando fumei uma pontinha agora na madruga (baixíssima quantidade, coisa de 6 puxadas somente), primeiro comecei a sentir algo legal, comecei a pensar nos meus estudos que estão fluindo bem, tava na “viagem certa”:, porém do nada comecei a lembrar do meu coração ❤ aí então ele começou a acelerar sozinho, a ponto de sentir minha cabeça muito pesada (como se tivesse algo pressionando-a), a tensão aumentando e os batimentos cardíacos só acelerando, a ponto de começar a perder o controle do corpo, nunca havia sentido meu coração bater tão forte e rápido como foi durante estes momentos , porém não senti nenhuma dor ou pontada no peito, apenas aceleração mesmo… comi umas uvas rapidamente e deixei na cama e fiquei na dúvida se permanecia ali deitado ou se correria para um hospital que tem aqui quase em frente à minha casa… porém, aos poucos começou a passar, comecei a colocar na mente que isso ia passar, lembrei também que moro praticamente em frente a um hospital, ou seja, se fosse preciso eu poderia ser atendido ali (fácil acesso e locomoção devido à distância favorável), lembrei ainda de que ja tive aceleração dos batimentos em outros momentos quando se lembrava deles e usando uma ou outra substância psicoativa ao mesmo tempo… e realmente colocando tudo isso na mente, os batimentos foram diminuindo…. impressionante! Daí quando me lembrava do que tinha acabado de me acontecer, voltava a acelerar de novo e a cabeça ficando pesada… foi um vai e vém…. estilo efeito sanfona… foi a partir daí que peguei o celular e resolvi pesquisar, e encontrei esse texto…como me fez bem ler isso! Automaticamente quando li fui colocando as dicas em prática (comer chocolate, bebida doce, coisas que geralmente eu já fazia quando faltos passados ligeiramente semelhantes ocorriam), só o lance da pressão baixa que eu não sabia (até porque eu pensava que isso era pressão alta), quando li pressão baixa aqui no texto, coloquei um pouco de sal embaixo da língua… e realmente começou a melhorar mais ainda…. e quando cheguei no final do texto e concluí que a probabilidade de tudo ser realmente psicólogo é alta (claro que ja marquei cardiologista para conferir), eu comecei foi a rir de mim mesmo…. do nada a “bad trip” meio que se inverteu e comecei a sentir aquela “crise de riso” que a maconha geralmente proporciona nas primeiras vezes em que se usa…. enfim, era isso que eu tinha pra dizer, parece mesmo uma loucura, eu passar por momentos de pânico pensando que vou morrer, mas depois de ler um texto abordando o assunto na Internet tudo muda e eu começo a rir de mim mesmo… Sinistro kkkkkk, desculpe se falei demais, mas eu queria compartilhar isso, pois este texto salvou a noite 👊🏽👏🏽👏🏽💪🏽, ahh e já vou passar em breve por um cardiologista (pra ver se realmente posso tirar essa noia de coração da minha mente) e também por um psicólogo né, pois acho que já está bem claro para mim mesmo que a minha mente está meio “desequilibrada”, vlw forte abraço!
Tive essa mesma experiência 2 vezes. É uma sensação horrível de quase morte, tive que ir ao hospital para tomar calmante na veia. Depois do ocorrido, busquei um cardiologista e até agr não foram encontrados problemas no coração, vou em busca de ajuda psicológica agr. Estou passando por várias coisas na minha vida tmb e tenho certeza que são os gatilhos para essas “bad trips”
Nunca pensei que a maconha me causaria algo tão surreal igual na noite de ontem, eu comecei de boa com meu namorado e sempre comentei com meus amigos que a maconha não me causa efeito… Só que resolvi tragar de forma diferente, respirando fundo com a fumaça sabe? Ai bateu, bateu muito e eu já ando com muito peso na cabeça, pensamentos suicidas, foi um ano terrivelmente difícil… Comecei a achar que estava tendo um derrame (minha mãe teve esse ano) parece que me coloquei no lugar dela, isso me deu um desespero enorme, comecei a chorar muito, tremer inteira, ter espasmos, meu rosto era como se estivesse derretendo e quando fechava os olhos tudo ficava distante, como se eu estivesse caindo em um buraco sem fim e até minha voz estava longe, as coisas se repetiam como se fosse uma lag saca? Foi péssimo, pior experiência da minha vida porque eu sei que o doce alucina, mas quando uso consigo entender que aquilo não é real… Já ontem parecia real demais, não conseguia pensar que era só uma brisa torta, achei que ia morrer e senti muito medo (e olha que era prensado). Enfim, não sabia que existia isso com a maconha porque nunca ouvi falar, o texto foi muito explicativo, obrigada.
Faz tempo que não curto mais fumar maconha e resolvi experimentar o brownie de cannabis. Meu erro foi ir comendo em vários pedacinhos, pq achei que não tava fazendo efeito… Deitei pra dormir sem sentir nada. Acordei no meio da madrugada muito chapada e, como tava suando e muito eufórica, bateu ansiedade e taquicardia. Peguei água, fui me acalmando e depois consegui curtir de boa. O efeito durou várias horas, foi bem gostoso!
Já entrei numa bad dessa e foi péssimo, fiz uma receita de brisadeiro e comi mais que a quantidade que devia, se eu tivesse lido esse texto talvez fosse mais tranquilo, foi como se eu tivesse saído do meu corpo, meu corpo estava no lugar mas eu não, viajei pra Nárnia e tive uns pensamentos muito ruins, estava com meu namorado mais no dia que comemos não estávamos mais juntos e não me senti 100% confortável, estava passando por um momento conturbado comigo mesma acho que foi o que me deu a brisa ruim. Agora que já sei e li o texto sei o que fazer caso aconteça de dar uma brisa ruim. Mas slcc é uma experiência muito ruim ter essa bad trip
Não é recomendo o consumo de THC por pessoas com ansiedade e depressão, justamente por esses motivos. As crises pioram absurdamente. Procurem uma genética com pouquíssimo THC e bastante CBD (canabidiol) ou pelo menos 1:1 (que já acho muito alto). Sei disso devido aos meus estudos mas principalmente por experiência própria 😞
Sempre entro nessa panca tbm de medo de infarta, o coração vai a mil por hora e parece ke vou desmaia horrível situação, e pro cara fuma é fica diboa, mais é ao contrario
ja tive bad trip 3 vezes, a ultima foi hoje e me senti horrível nao quero voltar a fumar por um bom tempo. Mas a pior de todas foi na segunda vez que eu cheguei a desmaiar por conta da pressão baixa, eu tava com uns amigos na hora e eles ficaram desesperados e nao sabiam o que fazer. Bom, pela minha experiência eu acredito q o melhor a se fazer nessas horas é sentar e se manter consciente e focado o maximo possivel, pense que em 2h mais ou menos essa sensação ira passar.
Sabe muito, obrigado pela informação!!
Tive uma brisa dessa a uns 3 anos a trás e foi muito forte decidi parar de fumar esses dias a trás decidi voltar porque e um bagulho que gostava só parei por medo ontem acabei exagerando um pouco e acabou batendo essa bad ruim porém como eu já avia passado por isso foi bem mais fácil controlar não entrei em desespero apenas avisei para o pessoal que estava comigo que estava numa brisa ruim e deitei para dormir fiquei um tempo sentindo essas sensaçao ruim depois passou e consegui pegar no sono não pretendo parar novamente só vigiar para que não ocorra novamente